← Vissza az edzésprogramokhoz

Középhaladó34 perc

Konditermi edzés #8 – core & has

Konditermi edzés core & has fókusszal. Eszköz: gépek, kábel.

Eszközök: gépek, kábel

Cél: Állapotmegőrzés

A teljes edzésterv tagoknak jár

A bemelegítés, fő blokk és levezetés előfizetőknek érhető el.