← Vissza az edzésprogramokhoz

Középhaladó37 perc

Konditermi edzés #12 – alsótest

Konditermi edzés alsótest fókusszal. Eszköz: gépek, kábel.

Eszközök: gépek, kábel

Cél: Izomtömeg

A teljes edzésterv tagoknak jár

A bemelegítés, fő blokk és levezetés előfizetőknek érhető el.